임신준비 부부 영양제 추천

임신준비 부부 영양제 추천

 

안녕하세요:) 팡찌니입니다. 

임신준비를 하면서 부부가 어떤 영양제를

먹으면 좋을지에 대해 포스팅 해보려고 합니다

 

저는 결혼한지는 4주년이 지났지만 

임신준비를 한건 1년이 조금 안되었어요

결혼하고 신혼을 즐기자~ 하고

일도 바삐하고 하다보니

어느새 3년이 훌쩍 갔네요..

 

임신 준비 시기부터 영양제 복용이 

아주 중요한건 다들 알고 계시죠?

그래서 저희 부부도 나름

이것 저것 잘 챙겨먹고 있는데요!

오늘 저희가 먹고 있는

영양제를 소개해 드리겠습니다

 

먼저 저희 신랑! 남편이 먹는 영양제에요

퍼틸케어M 이라는 제품인데요!

임신준비 중에 남편이 먹어야할 모든 영양제를

모아놓은 것이라고 보면 좋을 것 같아요

이렇게 하루에 먹을만큼

소포장 되어있어서

1일1회, 1회1포! 복용하면 된답니다 ㅎㅎ

 

처음엔 신랑한테도 엽산,  비타민D 등등 

이거저거 챙겨먹으라고 했는데

신랑은 외근이 잦아서 왔다갔다 하다보면

잘 못챙겨먹기도 하더라구요

 

그런데 요렇게 하루 한팩으로

모두 섭취할 수 있으니

편리하다고 하네요 ㅎㅎ 

 

그런데 하나 단점은 알약들이

크기가 다 큰편이라

한꺼번에 넘기기엔 무리가 있다고 합니다!

 

다음은 

임신준비중인 아내!

제가 챙겨먹는 영양제 입니다

저는 좀 이것저것 많이 챙겨먹고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ

남편은 안주고 저 혼자 먹는건 아니랍니다!!

신랑은 챙겨줘도

귀찮다고 안먹는것 뿐이에요......

 

그럼 제가 먹는 영양제를 소개해 볼게요!

 

첫번째, 건강해질 여성유산균

저는 냉이 좀 있는 편이기도 해서

여성유산균을 따로 챙겨먹고 있어요!

인스타 공구로 구매한 제품인데 

몇개월째 아주 잘 먹고 있답니다 ㅎㅎ

매일 아침 눈뜨자마자 물한컵과 함께

한알씩!

 

두번째, 임신준비에 가장 중요한 영양제

바로 엽산

임신준비를 시작하면서는

솔가 엽산 400mg짜리를 먹었어요

같이 먹다가 신랑 회사에서 먹으라고 보내고

저는 솔가 엽산 800mg짜리를 구매해서 

복용했습니다!

마켓컬리에서 할인할때

구매했던 것 같아요 ㅎㅎ

 

지금은 800짜리는 한통 다 먹고 버려서

사진이 없네요

 

내가 벌써 이거 한통 다 먹을만큼 

아이를 기다리고 있었구나.. 생각하면서

빈통을 버린 기억이 나네요ㅠㅠ

 

그리고 지금은 보건소에서 산전검사했을때

받아온 엽산 (신일 폴산1000mg)을

복용하고 있습니다

 

그리고 세번째, 듀얼 오메가 프로 라는

오메가유산균 입니다

 

이건 제가 임신준비 때문에 먹기 시작한 건 아니고

그 전부터 먹고 있던 영양제에요!

 

이건 다먹고 마지막 남은 한팩이라ㅜㅜ

정확한 영양성분 사진이 없네요

 

오메가3+유산균이라고 하는데

비염에도 좋다고 해서 꾸준히 먹고 있습니다

 

그리고 네번째, 요즘 현대인들 대부분이

부족하다는 비타민D 입니다

여러분

비타민D가 생각보다 임신에 큰 영향을

미친다고 하네요! 알고 계신가요?

 

그래서 저는 조금 비싸긴 하지만

영양제로 유명한 '헤어메스' 제품을 꾸준히

복용하고 있습니다 ㅎㅎ

 

사실 비타민D같은 경우에는 

제가 가장 좋아하는 영양제에요!

왜냐? 

맛있으니까~ 

입안에 털어넣고

침으로 녹여 먹는 타입인데요

마치 레모나 같죠?

맛도 레모나와 똑같습니다!!ㅎㅎ

 

다음 다섯번째로는 바로 철분제

이 제품은 임산부 철분제로

유명한 제품이라고 해요

그런데 저는 산전검사에서 

철분이 부족하지 않다고

굳이 복용하지 않아도 된다고 하시더라구요!

그래서 지금은 복용하지 않고 있구요, 

임신이 되면 다시 철분제 복용이 필요하다고 해서

집에 잘 쟁여 놓았습니다 ㅎㅎ

 

여기까지가 철분제를 제외하면

제가 매일매일 꼬박꼬박 챙겨먹는

임신준비 필수 영양제인데요!

 

그 외에 가끔 생각나면 먹는 영양제들도

소개해 드릴게요 ㅎㅎㅎ

 

바로 모두 헤어메스 제품인데요!

마그네슘, 칼슘 그리고 이뮨 입니다 ㅎㅎ

 

지금까지 소개해 드린 영양제 중에 

사실 바로 즉각적인 효과가 있는건

바로 이뮨이에요!

감기기운이 있거나 몸이 힘들고 피곤할때

따뜻한 물에 타서 마시면 

얼마나 좋은지 몰라요 ㅎㅎㅎ

 

임신준비를 하다보면 약을 먹는게

사실 좀 꺼려지잖아요!

저는 영양제로 잘 버텨내고 있답니다!

 

이 모든 영양제들은 전부

내.돈.내.산 이구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

왜 제통장에 돈이 없는지 알 것 같아요?ㅎㅎ

 

그래도 이렇게 매일매일

꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 있으니

예쁜 아가가 어서 찾아와 주었으면

좋겠습니다..♥